最高のパフォーマンスを発揮するため、
筋力・柔軟性・バランス能力を向上させ、
フィジカル面からゴルフコンディショニングを整えます！
関節の可動域を広げるストレッチと体幹の筋力を鍛えながらバランス能力を養っていく多彩なカリキュラムをご提案します。
ゴルフスイング上達の下支えとなる土台作りと、ケガを予防し、一生涯ゴルフを楽しめる健康的な身体作りを全力でサポート致します。
大丈夫です！！
そんな心配はありません♪
わかりやすい解説付きのカリキュラム動画と専任スタッフによるサポートで安心して楽しみながら進めていくことができます。
一緒にがんばっていけますよ！
あなただけのメニュー
初回レッスン時に簡単な問診と体組成の計測、体力測定があり、筋力、柔軟性、バランス能力などをチェックしていきます。
その結果を元に個人に合わせたメニューを組み、ご提案します。
50分のゴルフレッスンの後、専用トレーニングルームに移動していただき、30分のトレーニングを行います。
カリキュラム動画を確認しながらストレッチ→トレーニング→クールダウンの順で進めていきます。
トレーニング中は必ず水分補給をしながら行うため、お水のご準備をお願いします。
専任スタッフによる個人に合わせたトレーニングやストレッチの指導やサポートを受け、無理なく安全に楽しみながら取り組めます。
トレーニングで使った筋をほぐす静的ストレッチでクールダウンし、30分のトレーニング終了となります。
次回のレッスンも楽しみになります(^_^)
〒812-0055 福岡市東区東浜1丁目13-32-1F
お車でお越しの方は…ゆめタウン博多を目印にお越しください。
福岡都市高速道路「東浜」ICから右折し2分
駐車場完備（店舗横3台）
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